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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Aldenhoff, Josef	btb Bin ich psycho ... oder geht das von alleine weg? (Band 71344) erste Hilfe für die Seele btb, München (2016) Standort: Mcg Ald Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schlaflosigkeit, Burn-out, Depression - wo verläuft die Grenzlinie zwischen einer vorübergehenden Stimmung und einer ernsthaften Krankheit? Systematik: Mcg Umfang: 367 S. Standort: Mcg Ald ISBN: 978-3-442-71344-8	Mcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berndt, Christina	Resilienz das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Deutscher Taschenbuch-Verlag, München (2015) Standort: Mcl 3 Ber Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mcl 3 Umfang: 278 Seiten ; 19 cm Standort: Mcl 3 Ber ISBN: 978-3-423-34845-4	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bernhardt, Klaus	Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen Ariston, München (2017) Standort: Mcl 32 Ber Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik"). Systematik: Mcl 32 Umfang: 208 Seiten Standort: Mcl 32 Ber ISBN: 978-3-424-20177-2	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Besser-Siegmund, Cora	Ich coache mich selbst! Schnelle Hilfe bei Angst lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave-Methode Humboldt, Hannover (2015) Standort: Mcl 32 Bes Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Präsentation des sogenannten "Wingwave"-Konzepts zur Umprogrammierung von Alltagsängsten, wie Angst vor Spinnen, Prüfungen, Flügen, öffentlichen Auftritten etc. Mit reichlich Übungsmaterial zum Selbstcoaching. Systematik: Mcl 32 Umfang: 176 Seiten Standort: Mcl 32 Bes ISBN: 978-3-86910-511-6	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Busch, Volker	Kopf frei! wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen Droemer, München (2021) Standort: Mbk 6 Bus Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Neurologe und Psychiater stellt dar, wie die kontinuierliche Informationsflut das Gehirn überfordert und darum Aufmerksamkeit und Kreativität nachlassen, die Fehleranfälligkeit steigt. Sein erprobtes Konzept zur besseren Steuerung der Konzentration kann dem entgegenwirken. Systematik: Mbk 6 Umfang: 286 Seiten Standort: Mbk 6 Bus ISBN: 978-3-426-27865-9	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Busch, Volker	Kopf hoch! mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten Droemer, München (2024) Standort: Mcl Bus Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps". Systematik: Mcl Umfang: 347 Seiten Standort: Mcl Bus ISBN: 978-3-426-27916-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dinkel, Sabine	humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung Hochsensibel durch den Tag raus aus der Reiz-Überflutung ; gelassen durch alle Alltagssituationen Humboldt, Hannover (2022) Standort: Mbk 4 Din Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hochsensible Menschen geraten schnell in Stress-Situationen, wenn sie vielen Reizen gleichzeitig ausgesetzt sind. Sabine Dinkel zeigt praxisnah, wie es hochsensiblen Personen gelingen kann, im Beruf und im Alltag gelassen zu bleiben und ihre Potenziale als besonders feinfühlige Menschen zu nutzen. Systematik: Mbk 4 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen Standort: Mbk 4 Din ISBN: 978-3-86910-514-7	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Doe, Angela	Ullstein extra Es ist okay weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden Ullstein, Berlin (2020) Standort: Mcl 3 Doe Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Angela Doe musste sich die Einsicht hart erkämpfen, mit all ihren Schwachstellen okay zu sein. Ihren Körper zu mögen, obwohl er nicht perfekt ist. Lieber keinen Freund zu haben als einen Drecksack. Neue Ziele ins Auge zu fassen, wenn die alten sich als unrealistisch erweisen. Sich selbst zu lieben! Systematik: Mcl 3 Umfang: 266 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 3 Doe ISBN: 978-3-86493-156-7	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Drachenberg, Jacob	GU mind & soul Stress dich richtig! die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2022) Standort: Mcl 31 Dra Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben. Systematik: Mcl 31 Umfang: 240 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 31 Dra ISBN: 978-3-8338-7962-3	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Findeisen, Jens; Hockling, Sabine	Das professionelle 1x1 Burnout erkennen - akzeptieren - handeln Cornelsen, Berlin (2008) Standort: Mcl 3 Fin Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Komprimierter Überblick über den Burnout-Komplex und die Lösungsmöglichkeiten der relevanten Fachleute und Institutionen: Hausarzt, Psychologe, Karriere-Coach, Arbeitsrechtler, Arbeitgeber, Krankenkasse. Systematik: Mcl 3 Umfang: 175 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Fin ISBN: 978-3-589-23508-7	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Förster, Jens	Der kleine Krisenkiller 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern Knaur Taschenburg Verl., München (2017) Standort: Mcl 3 För Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Autor schlägt 12 Wege vor, die einem helfen können, wenn es einen hart getroffen hat und man in einer persönlichen, gesundheitlichen oder beruflichen Krise steckt Systematik: Mcl 3 Umfang: 239 Seiten ; 20 cm Standort: Mcl 3 För ISBN: 978-3-426-21418-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haimerl, Christian; Seidensticker,	GU-Mulitmedia Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl 32 Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD. Systematik: Mcl 32 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 20 cm + CD Standort: Mcl 32 ISBN: 978-3-8338-2723-5	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hillesheim, Christina	Entspannt statt ausgebrannt 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen Komplett-Media, München (2023) Standort: Mcl 31 Hil Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mithilfe einer Therapie konnte sich die Online-Unternehmerin Christina Hillesheim von ihrem Burnout erholen. Sie nutzt nun ihre Erfahrungen, um sie an ihre Leserinnen weiterzugeben. Ein authentischer Bericht einer starken Frau, die es geschafft hat, sich ein gelasseneres Leben aufzubauen. Systematik:* Mcl 31 Umfang: 207 Seiten Standort: Mcl 31 Hil ISBN: 978-3-8312-0618-6	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jannet, Theo	Kompass Bournout alles, was Sie für Ihren persönlichen Ausweg brauchen ; [Familie, Selbsthilfe, Therapie, Arbeitgeber, Finanzen, Krankenkasse] Beltz, Weinheim [u.a.] (2014) Standort: Mcl 31 Jan Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Ratgeber hilft in wichtigen Bereichen, die bei Erkrankung an Burn-out und Depression zu bewältigen sind: die richtige Therapie finden, Möglichkeiten des Selbstmanagements, medizinische Rehabilitation und berufliche Wiedereingliederung. Systematik: Mcl 31 Umfang: 240 S. : graph. Darst. ; 21 cm Standort: Mcl 31 Jan ISBN: 978-3-407-85977-8	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Käßmann, Margot; Helm, Andreas	Mit mutigem Schritt zurück zum Glück weil uns das Leben immer wieder überrascht bene!, München (2021) Standort: Mcl 1 Käß Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die frühere Bischöfin Margot Käßmann und ihr Lebensgefährte Andreas Helm, die einst ein Teenagerpaar waren, fanden sich Jahrzehnte später wieder, nachdem beide eine Scheidung hinter sich hatten. Dankbar für dieses späte Glück erzählen sie, wie sie den Mut für eine neue Beziehung fanden. Systematik: Mcl 1 Umfang: 189 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl 1 Käß ISBN: 978-3-96340-173-2	Mcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kast, Bas	Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke C.Bertelsmann, München (2023) Standort: Mcl Kas Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen. Systematik: Mcl Umfang: 254 Seiten : Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig Standort: Mcl Kas ISBN: 978-3-570-10461-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kerschgens, Katja	Einfach kann ja jeder entdecke das TROTZDEM in deinem Leben Edition forsbach, Fehmarn (2018) Standort: Mcl 3 Ker Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mcl 3 Umfang: 126 Seiten Standort: Mcl 3 Ker ISBN: 978-3-95904-035-8	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kurth, Michael	rororo 00241 199 Fragen an dich selbst Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (2022) Standort: Mcl Kur Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Autor, Coach und Rap-Ikone Michael Curse Kurth hilft, die richtigen Fragen an das Leben zu stellen und dem Alltag neue Impulse zu geben. Für Themengebiete wie Selbstfindung, Beruf, Problemlösung, Geld und Partnerschaft stellt er Fragen zusammen, die helfen, zum Kern der eigenen Wünsche, Träume und Hoffnungen vorzudringen. Systematik: Mcl Umfang: 207 Seiten Standort: Mcl Kur ISBN: 978-3-499-00241-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kurth, Michael Sebastian	Stell dir vor, du wachst auf die 0000+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (2018) Standort: Mcl Kur Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier stellt er die Essenz seiner Erfahrungen vor, die er als OOOO+X-Methode weitergeben möchte. Systematik: Mcl Umfang: 223 Seiten; 21 cm Standort: Mcl Kur ISBN: 978-3-499-63366-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kuschik, Karin	rororo 00836 50 Sätze, die das Leben leichter machen ein Kompass für mehr innere Souveränität ROWOHLT Taschenbuch, Hamburg (2022) Standort: Mcl Kus Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kommunikationsratgeber mit 50 Tipps für mehr Klarheit, Wertschätzung und Souveränität in privaten und beruflichen Alltagssituationen sowie für eine bessere Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung. Systematik: Mcl Umfang: 312 Seiten Standort: Mcl Kus ISBN: 978-3-499-00836-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lenarz, Jan; Prasse, Julia Florenti	Das große Buch der guten Gedanken 300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie EGP Verlag GmbH - Ein guter Verlag, Berlin (2023) Standort: Mcl Len Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Denkanstoß aus diesem Band kann möglicherweise genau dann den richtigen Weg weisen, wenn man nicht weiter weiß. In der großen Auswahl von 300 Zitaten kann geschmökert, über die Gedanken anderer Menschen nachgesonnen und das passende für sich selbst extrahiert werden. Systematik: Mcl Umfang: 200 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Mcl Len ISBN: 978-3-947087-44-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Meckel, Miriam	Brief an mein Leben Erfahrungen mit einem Burnout Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2010) Standort: Mcl 3 Mec Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sehr persönlich geschriebener Erlebnis- und Erfahrungsbericht der bekannten Kommunikationsexpertin über ihren Zusammenbruch, der sie zur Reflexion ihres bisherigen Lebensstils zwingt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 S. Standort: Mcl 3 Mec ISBN: 978-3-498-04516-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Möller, Annett	Liebe Angst, Zeit, dass du gehst wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite Edel Books, Hamburg (2021) Standort: Mcl 32 Möl Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unbemerkt von ihrem Umfeld unter Angst und Panik. In diesem Ratgeber beschreibt sie, wie sie sich davon befreite. Außerdem stellt sie einen 10-Punkte-Plan zur Selbsthilfe vor, mit dem man Ängste annehmen und dadurch positiv umwandeln kann. Systematik: Mcl 32 Umfang: 314 Seiten Standort: Mcl 32 Möl ISBN: 978-3-8419-0778-3	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nelting, Manfred	Mosaik bei Goldmann Burn-out wenn die Maske zerbricht ; wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht Goldmann, München ([2010]) Standort: Mcl 3 Nel Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus disziplinenübergreifender Perspektive informiert der Ärztliche Direktor eines Fachkrankenhauses für Psychosomatik und Traditionelle Chinesische Medizin über die Symptome und Ursachen des Burn-outs, Selbsthilfe- und professionelle Möglichkeiten des Ausstiegs sowie Präventionsmaßnahmen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 414 S. Standort: Mcl 3 Nel ISBN: 978-3-442-39193-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski	Test Ängste überwinden Stiftung Warentest, Berlin (2010) Standort: Mcl 3 Nik Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Grundlegende Informationen zu Symptomatik, Ursachen, Diagnostik, Therapiemöglichkeiten sowie Maßnahmen der Selbsthilfe bei den wichtigsten Störungsbildern: Agoraphobie und Panikattacken, Phobien, soziale Phobien, Generalisierte Angststörung. Systematik: Mcl 3 Umfang: 288 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mcl 3 Nik ISBN: 978-3-86851-114-7	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Notebaert, Karolien	Drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens eine inspirierende Reise zu unseren Gedanken, Gefühlen und unserem verborgenen Potenzial Heyne, München (2022) Standort: Mcl Not Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Auf einer dreitägigen gemeinsamen Wanderung entlang des Wiclow Way in Irland erfährt die 17-jährige Marie von ihrer Mutter, einer Neurowissenschaftlerin, wie unser Gehirn funktioniert und wie dieses Wissen uns bei Lebensentscheidungen helfen kann. Systematik: Mcl Umfang: 159 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Mcl Not ISBN: 978-3-453-60622-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Peichl, Jochen	Jedes Ich ist viele Teile die inneren Selbst-Anteile als Ressource nutzen - Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe Kösel, München (2022) Standort: Mcl Pei Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Jochen Peichl zeigt mit vielen Beispielen, wie und warum verschiedene Selbst-Anteile entstehen und wie mit diesen Anteilen kreativ gearbeitet werden kann. Menschen, die unter ihren inneren Widersprüchen, Zwiespältigkeiten, unterschiedlichen Meinungen und Handlungstendenzen leiden, wird dabei verständlich, dass hinter diesen Phänomenen verschiedene Persönlichkeits-Anteile stehen, die sich über die Jahre herausgebildet haben. Die Auseinandersetzung mit diesen Inneren Kindern hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, mögliche abgespaltene Teile zu integrieren und damit Verletzungen der Seele zu lindern. Systematik: Mcl Umfang: 173 Seiten : 2 schwarz-weiße Illustrationen Standort: Mcl Pei ISBN: 978-3-466-34783-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Prieß, Mirriam	Burnout kommt nicht nur vom Stress warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden Suedwest, München (2013) Standort: Mcl 31 Pri Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet, als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit. Systematik: Mcl 31 Umfang: 179 S. : graph. Darst. ; 22 cm Standort: Mcl 31 Pri ISBN: 978-3-517-08881-5	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sartorius, Mariela	Dem Leben Vertrauen Die hohe Schule der Einsamkeit von der Kunst des Alleinseins Gütersloher Verl.-haus, Gütersloh Standort: Mcl 3 Sar Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer kennt sie nicht, die Phasen würgender Einsamkeit, die "gefühlte" Leere, die ins Innere des Körpers sickert, sich kalt dort ausbreitet und weder vor Hirn noch Herz halt macht. Dieses Buch bietet eine erfrischende Alternative zu bisherigem Denken und korrigiert den schlechten Ruf der Einsamkeit... Systematik: Mcl 3 Umfang: 206 S. Standort: Mcl 3 Sar ISBN: 978-3-579-06942-5	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schwarzenegger, Arnold	Be Useful sieben einfache Regeln für ein besseres Leben Lübbe Life, Köln (2023) Standort: Mbk 4 Schw Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte. Systematik: Mbk 4 Umfang: 285 Seiten Standort: Mbk 4 Schw ISBN: 978-3-431-07055-2	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stahl, Stefanie	Das Kind in dir muss Heimat finden der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme Kailash, München (2015) Standort: Mcl Sta Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachsene Mensch bisher nicht vorhandenes Urvertrauen entwickeln und seine Bindungsangst überwinden. Systematik: Mcl Umfang: 288 S. ; 22 cm Standort: Mcl Sta ISBN: 978-3-424-63107-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stahl, Stefanie	Wer wir sind wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben ; alles, was sie über Psychologie wissen sollten Kailash, München (2022) Standort: Mbk Sta Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die "bekannteste Psychologin Deutschlands" gibt, anschaulich und leicht verständlich dargestellt, einen umfassenden Einblick, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Daneben enthält das Buch Protokolle aus der Therapiepraxis und Lösungsansätze der Psychotherapie. Systematik: Mbk Umfang: 380 Seiten Standort: Mbk Sta ISBN: 978-3-424-63235-4	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Träder, René	Ullstein Taschenbuch 06134 Das Leben so: nein! Ich so: doch! wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst Ullstein, Berlin (2022) Standort: Mcl 3 Trä Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Leicht zugänglicher Ratgeber eines Psychologen und Radiomoderators, der den Leser durch Denkanstöße und Übungen lehrt, seine psychische Widerstandskraft zu stärken, lösungsorientiertes Denken und Handeln zu trainieren und sein Leben durch Resilienz in den Griff zu kriegen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 333 Seiten Standort: Mcl 3 Trä ISBN: 978-3-548-06134-4	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wallert, Marc	Stark durch Krisen von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren Econ, Stuttgart (2020) Standort: Mcl 3 Wal Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entführung im Dschungel und überträgt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive Strategien, wie man den Kopf nicht verliert und gestärkt aus einer Krise hervorgehen kann. Systematik: Mcl 3 Umfang: 296 Seiten Standort: Mcl 3 Wal ISBN: 978-3-430-21029-4	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wehrenberg, Mararet	Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können. Mit Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag Beltz & Geldberg, Weinheim [u.a.] (2016) Standort: Mcl 32 Weh Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der profunde Ratgeber einer amerikanischen Angsttherapeutin zum Umgang mit Angst und mit Panikattacken stellt 10 bewährte Bewältigungsstrategien vor. Systematik: Mcl 32 Umfang: 317 Seiten ; 21 cm Standort: Mcl 32 Weh ISBN: 978-3-407-85710-1	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wiest, Brianna	The Mountain is you wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Piper, München (2022) Standort: Mcl Wie Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Verhaltensweisen im Leben zu ändern, die uns schaden, kann schmerzhaft, beinahe unmöglich sein. Die Autorin benennt die Triggerpunkte, die uns leiden lassen, und zeigt für jedes Problem eine mögliche Lösungsstrategie auf. Mit ihrer Hilfe kann der Berg bezwungen werden, der uns im Weg steht. Systematik: Mcl Umfang: 213 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl Wie ISBN: 978-3-492-07160-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wolf, Doris	Ängste verstehen und überwinden gezielte Strategien für e. Leben ohne Angst pal, Mannheim (2016) Standort: Mcl Wol Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein arbeitsintensives Übungsprogramm zur Angstüberwindung auf der Grundlage der Kognitiven Verhaltenstherapie. Systematik: Mcl Umfang: 187 S. : 21 cm Standort: Mcl Wol ISBN: 978-3-923614-32-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Yilmaz, Bahar	Das Risiko, du selbst zu sein wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat Integral, München (2022) Standort: Mdx Yil Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin zeigt am Beispiel ihrer eigenen Erfahrungen, kleiner Übungen und Selbstreflexionen, wie wir uns von dem lösen können, was uns an unserer Selbstentfaltung hindert und das anzupacken, was wir tief in unserem Inneren schon lange als gut und richtig erkannt haben. Systematik: Mdx Umfang: 272 Seiten Standort: Mdx Yil ISBN: 978-3-7787-9317-6	Mdx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zurhorst, Eva-Maria; Zurhorst, Wolf	Goldmann Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht (Band 22022) der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress Goldmann, München (2012) Standort: Mcl Zur Schlagworte: Lebenshilfe, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Lebensmodell. Systematik: Mcl Umfang: 250 S. Standort: Mcl Zur ISBN: 978-3-442-22022-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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