Zentralbücherei Prüm, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 252 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	After Work Küche die besten Rezepte für den Feierabend Weight Watchers, [Düsseldorf] (2014) Standort: Vcl 3 Aft Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Warme und kalte Gerichte für 2 Personen, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen: "Brot & Sandwiches", "Low-Carb-Genuss", "Abendküche mit Pfiff" und "Sofa-Snacks". Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Aft ISBN: 978-3-9816174-2-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Backen mit Weight Watchers 90 süße und herzhafte Rezepte Weight Watchers, [Düsseldorf] (2011) Standort: Vcl 3 Bac Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sammlung von 90 Rezepten für süßes und deftiges Gebäck mit kalorienreduzierten Zutaten und Angaben zum ProPoints-Wert nach Weight Watchers. Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Bac ISBN: 978-3-9814555-0-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	BLV aktiv + gesund Feldenkrais fit und beweglich auf sanfte Art BLV, München (2005) Standort: Vck Fel Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier Inhalt: 17 Lektionen für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais. Systematik: Vck Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vck Fel	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Brigitte-Buch Brigitte Diät - Abnehmen mit Lieblingsgerichten Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden Diana Verl., München [u.a.] (2010) Standort: Vcl 3 Bri Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mehr als 100 gut nachkochbare, neue Rezepte aus der der internationalen Küche fürs Mittag- und Abendessen von Vor- bis Nachspeise: Eingeteilt in "Rezepte für jeden Tag", "Rezepte für den Job", "Für Freunde & Familie"; reich illustriert. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Bri ISBN: 978-3-453-28526-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Das Weight-Watchers-Kochbuch die 135 besten Rezepte ; genießen nach dem ProPoints-Plan Heyne, München (2012) Standort: Vcl 3 Wei Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 135 Weight-Watchers-Rezepte mit den neuen ProPoints-Werten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 255 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 Wei ISBN: 978-3-453-20017-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige Stiftung Warentest, Berlin (2012) Standort: Vcl 3 Neb Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Berufstätige mit Infos zu Lebensmitteln, Tipps zu Stressabbau, gesunder Lebensweise, Rezepten und bildliche Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalorienarmen Gerichten/Produkten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 219 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Neb ISBN: 978-3-86851-038-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Ein Buch der Edition Michael Fischer Intervallfasten - Schlank mit dem Thermomix individuell Abnehmen mit der 5:2, 16:8- oder 20:4-Methode : Kurzzeitfasten mit 50 einfachen Rezepten EMF, Igling (2019) Standort: Vcl 3 Int Schlagworte: Fasten, Entgiften, Säure-Basen, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Titel stellt die unterschiedlichen Methoden des Intervallfastens vor und bietet im Rezeptteil 50 Rezepte für die Zubereitung im Thermomix. Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Int ISBN: 978-3-96093-697-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Gesund essen Rezepte für einen gesunden Darm Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vel 4 Rez Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Ernährungsberaterinnen erklären eingangs gut nachvollziehbar und verständlich, wie die Verdauung funktioniert und was beim Essen und Trinken zu beachten ist. Den Hauptteil des Buches machen Bauchschmeichler-Rezepte aus: für Frühstück, Zwischenmahlzeiten, Suppen, warme Mahlzeiten und Süßes. Systematik: Vel 4 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) ; 24 cm Standort: Vel 4 Rez ISBN: 978-3-8338-2898-0	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	GU-Multimedia Feldenkrais Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung GU, München (2016) Standort: Vck Fel Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 80 Seiten ; 20 cm + 1 CD Standort: Vck Fel ISBN: 978-3-8338-4857-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Pilates-Training sanftes Bodystyling - das 10-Wochen-Programm Dorling Kindersley, Starnberg [u.a.] (2004) Standort: Ybk 8 Pil Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier Inhalt: Trainingsprogramm mit Übungen für den ganzen Körper in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Aus dem Engl. übers. Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Pil	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	rororo ; 61064 : rororo-Sport Gymnastik und Workout falsch und richtig Schäden und Verletzungen vermeiden ; effektiv und gesund trainieren ; die besten Übungen Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2005) Standort: Ybk 8 Gym Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier Inhalt: Falschen, noch immer verwendeten Übungen und prinzipiell effektiven Kräftigungs- und Stretchingübungen mit klassischen Ausführungsfehlern werden die richtigen, korrekt ausgeführten mit Erläuterungen gegenübergestellt samt Tipps für ein effektives und gesundes Training. Früher u.d.T.: Beigel, Karen: Gymnastik falsch und richtig Systematik: Ybk 8 Umfang: 94 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Ybk 8 Gym	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank im Schlaf die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Vcl 3 Schl Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die neu entwickelte Diätform basiert auf 2 Faktoren: zum einen auf der Insulin-Trennkost und zum anderen auf dem Wachstumshormon, das sich im Schlaf bildet und die Fettverbrennung aktiviert. Mit Ernährungstipps, Rezepten und Anleitungen zum Ausdauer- und Krafttraining. Systematik: Vcl 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 Schl ISBN: 978-3-7742-8779-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank im Schlaf der 4-Wochen-Power-Plan Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Vcl 3 Schl Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 4-Wochen-Power-Plan mit unkomplizierten Rezepten und einem Sportprogramm. Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 Schl ISBN: 978-3-8338-0763-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vcl 3 Schl Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten für die schnelle Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost, vorab Infos und Tipps. Systematik: Vcl 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 Schl ISBN: 978-3-8338-2125-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weight Watchers - für jeden Tag mehr als 100 abwechslungsreiche Rezepte Weight Watchers, [Düsseldorf] (2015) Standort: Vcl 3 Wei Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Über 100 Rezepte für Fleisch und Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und abschließend Desserts für 1 bis 6 Personen, mit Angaben zu Kalorien/Joule und den SmartPoints; vorab kurze Infos zur Diät. Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 S. : überw. Ill. (farb.) ; 27 cm Standort: Vcl 3 Wei ISBN: 978-3-9816174-6-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers, [Düsseldorf] (2013) Standort: Vcl 3 Wei Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert. Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : überw. Ill. Standort: Vcl 3 Wei ISBN: 978-3-9814555-3-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Andreas, Adriane [Hrsg.]	Low Carb das Goldene von GU GU, München (2018) Standort: X20 250 Low Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch, werden gut erklärt und sind unkompliziert in der Zubereitung. Systematik: Xeo 250 Umfang: 352 Seiten : Illustrationen Standort: X20 250 Low ISBN: 978-3-8338-6451-3	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs Docs Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren ; mit über 70 rezepten und kleiner Haferkur ZS Verlag, München (2023) Standort: Vcl 3 Rie Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zusätzlich enthalten ca. 70 alltagstaugliche Rezepte. Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Rie ISBN: 978-3-96584-286-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs Docs Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, München (2023) Standort: Vcm 6 And Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn Systematik: Vcm 6 Umfang: 181 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcm 6 And ISBN: 978-3-96584-349-3	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs Docs Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode Erfolgreich abnehmen ohne Diät ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, München (2024) Standort: Vcl 3 Rie Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Rie ISBN: 978-3-96584-383-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs Docs Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode Erfolgreich abnehmen ohne Diät ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, München (2024) Standort: Vcl 3 And Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 And ISBN: 978-3-96584-383-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Arend, Stefanie	Gesund durch Yin Yoga der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien Suedwest, München (2016) Standort: Vck 1 Are Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Ratgeber geht auf die heilenden Wirkungen des stillen, Energie lenkenden Yin Yoga nach P. Grilley ein und zeigt zahlreiche Übungsfolgen für viele Alltagsbeschwerden und Krankheitsbilder. Systematik: Vck 1 Umfang: 192 Seiten Standort: Vck 1 Are ISBN: 978-3-517-09457-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Attia, Peter	Outlive wie wir länger und besser leben können, als wir denken Ullstein, Berlin (2024) Standort: Vcm 6 Att Schlagworte: Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der onkologische Chirurg Dr. Peter Attia hat nach seiner Spezialisierung auf Immuntherapien gegen Melanome seine Forschung auf die Krankheiten gerichtet, an denen viele in der westlichen Welt sterben. Hier präsentiert er seine neuesten Erkenntnisse, wie das Altern in guter Kondition gelingen kann. Systematik: Vcm 6 Umfang: 639 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vcm 6 Att ISBN: 978-3-86493-270-0	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm das 6 Wochen-Programm Suedwest, München (2015) Standort: Vcl 3 Axt Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank-Schlank-Bakterien in der Darmflora einen dauerhaften Erfolg. Systematik: Vcl 3 Umfang: 185 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-09422-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bartens, Werner	Fühl! Dich! Wohl! 333 Rezepte für ein langes und gesundes Leben Knaur Taschenburg Verl., München ([2015]) Standort: Vc Bar Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 333 bodenständige und undogmatische Wohlfühl- und Gesundheitstipps von Kopf bis Fuß, die sowohl körperliches als auch psychisches Gleichgewicht zum Ziel haben. Systematik: Vc Umfang: 335 Seiten ; 21 cm Standort: Vc Bar ISBN: 978-3-426-27681-5	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bartens, Werner	Körperglück wie gute Gefühle gesund machen Droemer, München (2010) Standort: Vel Bar Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Medizinjournalist stellt wissenschaftliche Belege für den Zusammenhang von positiven und negativen Emotionen und dem Körpererleben zusammen und zeigt auf, auf welche Weise sie gesund und krank machen können. Systematik: Vel Umfang: 317 S. Standort: Vel Bar ISBN: 978-3-426-27475-0	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baumgartner, Helga	Yin Yoga achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung BLV-Buchverl., München (2016) Standort: Vck 1 Bau Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beispielsequenzen, Meditationen und Ruhehaltungen. Mit gesprochenen Sequenzen auf CD. Systematik: Vck 1 Umfang: 143 S. ; zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 25 cm + 1 CD Standort: Vck 1 Bau ISBN: 978-3-8354-1383-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baur, Christof; Thurner, Bernd	Muskeln Anatomie und Training Bassermann, München (2008) Standort: Ybo Bau Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Neben einführenden Informationen über richtiges Trainieren und gesunde Ernährung werden 80 Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen beschrieben. Systematik: Ybo Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybo Bau ISBN: 978-3-8094-2173-3	Ybo 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara	Optimize your sugar ZS Verlag, München (2024) Standort: Vcl 1 Bec Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Viele Informationen und Tipps, wie gefährliche Blutzuckerschwankungen vermieden werden können. Mit zahlreichen Rezepten. Systematik: Vcl 1 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 1 Bec ISBN: 978-3-96584-384-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Five Days Only das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten Yes, München (2022) Standort: Vcl 5 Bec Schlagworte: Fasten, Entgiften, Säure-Basen, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Kochbuch zum Spiegel-Bestseller "Five Days Only", enthält 60 neue, nährwertoptimierte, vegane Rezepte. Systematik: Vcl 5 Umfang: 189 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 5 Bec ISBN: 978-3-96905-187-0	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Beer, Peter	Meditation Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen arkana, München (2021) Standort: Vck 4 Bee Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einfach umzusetzende Meditations- und Achtsamkeitsübungen für mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit von Meditations-Coach und Psychologe Peter Beer. Mit Zugang zu acht Audiodateien für den direkten Einstieg auf der Webseite des Autors. Systematik: Vck 4 Umfang: 335 Seiten Standort: Vck 4 Bee ISBN: 978-3-442-34277-8	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Behrendt, Annika; Spannbauer, Chris	Den Herzschlag der Natur spüren achtsam und verbunden leben : mit Naturmeditationen und Übungen Herder, Freiburg [u.a.] (2020) Standort: Vck 4 Spa Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kleiner Achtsamkeitsratgeber mit praktischen Atem- und Meditationsübungen, der auf eine heilende und spirituelle Verbindung des Menschen zur Natur setzt. Systematik: Vck 4 Umfang: 144 Seiten Standort: Vck 4 Spa ISBN: 978-3-451-03238-7	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Béliveau, Richard; Gingras, Denis	Goldmann Taschenbücher Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade & Co. (Band 17837) die neue Präventionsernährung - Vorbeugen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Alzheimer Goldmann, München (2020) Standort: Vcl Bel Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein stimmiges Ernährungskonzept zur Vorbeugung gegen die modernen chronischen Leiden: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Typ-2-Diabetes, Krebs, Alzheimer. Systematik: Vcl Umfang: 427 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl Bel ISBN: 978-3-442-17837-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berndt, Felix M.; Brück, Kira	Doc Felix - feel good gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht dtv Verlagsgesellschaft, München (2023) Standort: Vc Ber Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leserinnen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundheit und ihre körperliche Fitness erhalten und hoffentlich lange wohlauf bleiben können. Systematik:* Vc Umfang: 215 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vc Ber ISBN: 978-3-423-26360-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bertram, Oliver	Das Men´s Health Sixpack-Buch Suedwest, München (2011) Standort: Ybo Men Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nach einführenden Informationen zum Bewegungsapparat, Muskelaufbau, Stoffwechsel, Fatburning und Tipps zur richtigen Ernährung werden ca. 140 Übungen für das Bauchmuskel- und Rumpftraining in Wort und Bild vorgestellt. Systematik: Ybo Umfang: 191 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybo Men ISBN: 978-3-517-08771-9	Ybo 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bertram, Oliver	Das Men´s-Health-Rückenbuch Südwest, München (2011) Standort: Ybk 3 Men Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber für alle, die sich ein starkes Kreuz und einen gesunden Rücken wünschen. Mit ca. 140 illustrierten Übungen und 20 Workouts für verschiedene Trainingsziele. Systematik: Ybk 3 Umfang: 176 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 3 Men ISBN: 978-3-517-08754-2	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bimbi-Dresp, Michaela	Das große Pilates-Buch die Original-Übungen für alle Könnenstufen GU, München (2017) Standort: Ybk 85 Bim Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin, Inhaberin eines Pilates-Studios, präsentiert in Wort und Bild ein Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene; vorab Grundlagen. Systematik: Ybk 85 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß, 25 cm Standort: Ybk 85 Bim ISBN: 978-3-8338-4575-8	Ybk 85 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bingemer, Susanna	Ratgeber Gesundheit Chia Das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick GU, München (2017) Standort: Vek 31 Bin Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kompakter GU-"Ratgeber Gesundheit", in dem die Journalistin und Food-Autorin Susanna Bingemer Inhaltsstoffe, positive Gesundheitswirkung des Superkorns Chia mit Rezepten und einem 3-Wochen-Chia-Programm vorstellt. Damit soll der Stoffwechsel in Schwung und die Pfunde zum Purzeln gebracht werden. Systematik: Vek 31 Umfang: 95 Seiten, Illustrationen, farbig, 20 cm Standort: Vek 31 Bin ISBN: 978-3-8338-5627-3	Vek 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bingemer, Susanna; Gerlach, Hans	Ratgeber-Gesundheit Superfoods Kraftpakete aus der Natur Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Xeo 250 Bin Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Von der Acaibeere bis Zimt stellt dieses Buch 25 exotische und heimische Superfoods vor, ergänzt mit rund 40 veganen Rezepten sowie zusätzlichen Zubereitungstipps. Die Rezepte sind unkompliziert und in maximal 30 Minuten (ohne mögliche Ruhe- und Garzeiten) zuzubereiten. Systematik: Xeo 250 Umfang: 127 S. ; zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm Standort: Xeo 250 Bin ISBN: 978-3-8338-4227-6	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Blech, Jörg	Masterplan Gesundheit was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben Deutsche Verlags-Anstalt, München (2023) Standort: Vcm 6 Ble Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind und mit gesunden Gewohnheiten entgegengewirkt werden kann. Mit Abbildungen. Systematik: Vcm 6 Umfang: 316 Seiten : Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Vcm 6 Ble ISBN: 978-3-421-07011-1	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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