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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bartens, Werner	Fühl! Dich! Wohl! 333 Rezepte für ein langes und gesundes Leben Knaur Taschenburg Verl., München ([2015]) Standort: Vc Bar Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 333 bodenständige und undogmatische Wohlfühl- und Gesundheitstipps von Kopf bis Fuß, die sowohl körperliches als auch psychisches Gleichgewicht zum Ziel haben. Systematik: Vc Umfang: 335 Seiten ; 21 cm Standort: Vc Bar ISBN: 978-3-426-27681-5	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Werner	Körperglück wie gute Gefühle gesund machen Droemer, München (2010) Standort: Vel Bar Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Medizinjournalist stellt wissenschaftliche Belege für den Zusammenhang von positiven und negativen Emotionen und dem Körpererleben zusammen und zeigt auf, auf welche Weise sie gesund und krank machen können. Systematik: Vel Umfang: 317 S. Standort: Vel Bar ISBN: 978-3-426-27475-0	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Felix M.; Brück, Kira	Doc Felix - feel good gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht dtv Verlagsgesellschaft, München (2023) Standort: Vc Ber Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leserinnen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundheit und ihre körperliche Fitness erhalten und hoffentlich lange wohlauf bleiben können. Systematik:* Vc Umfang: 215 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vc Ber ISBN: 978-3-423-26360-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blech, Jörg	Masterplan Gesundheit was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben Deutsche Verlags-Anstalt, München (2023) Standort: Vcm 6 Ble Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind und mit gesunden Gewohnheiten entgegengewirkt werden kann. Mit Abbildungen. Systematik: Vcm 6 Umfang: 316 Seiten : Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Vcm 6 Ble ISBN: 978-3-421-07011-1	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cook, Michelle Schoffro	Books4Success Futter fürs Gehirn Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken! Börsenmedien, Kulmbach (2017) Standort: Vcl Scho Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Vier-Wochen-Programm zur Verbesserung und Erhaltung der Gehirngesundheit, das aus individuell einsetzbaren Tipps zu Ernährung und dem Lebensstil besteht. Systematik: Vcl Umfang: 328 Seiten ; 21 cm Standort: Vcl Scho ISBN: 978-3-86470-447-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael; Kreutzig, Thoma	Nur für Männer! die Gesundheitsthemen, die Männer wirklich interessieren vgs, Köln (2006) Standort: Vc Des Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier Inhalt: Tipps und Anregungen zum gesundheitsbewussten Umgang mit den klassischen "Männerproblemen": Von der Vorsorgezurückhaltung über falsche Ernährung, mangelnde Bewegung, ungesunden Umgang mit Alkohol und Nikotin bis hin zu Potenzstörungen. Systematik: Vc Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.); 22 cm Standort: Vc Des	Vc	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text you & ivi, München [u.a.] (2017) Standort: Vc Els Schlagworte: Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben. Systematik: Vc Umfang: 249 Seiten ; 25 cm Standort: Vc Els ISBN: 978-3-492-05836-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feld, Michael	Schlafen für Aufgeweckte mehr Lebensenergie durch guten Schlaf Suedwest, München (2012) Standort: Vcx Fel Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der TV-Schlafmediziner informiert über Erkenntnisse der Schlafmedizin und zeigt, wie man Schlafstörungen durch geeignete Selbsthilfemaßnahmen oder durch therapeutische Intervention lindern bzw. vermeiden kann. Systematik: Vcx Umfang: 160 S. : ill. (farb.) ; 22 cm Standort: Vcx Fel ISBN: 978-3-517-08815-0	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Stoffwechsel-Kompass was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ullstein, Berlin (2022) Standort: Vcl Fro Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Umfangreiche Informationen und Erklärungen zu Fragen des menschlichen Stoffwechsels mit Akzent auf älterwerdende Menschen. Systematik: Vcl Umfang: 299 Seiten : Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Vcl Fro ISBN: 978-3-86493-153-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Handel, Michael	Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden Scorpio, München (2017) Standort: Mcl 4 Han Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Innere Einstellung und achtsamer Lebensstil sind die Basis für ein grundsätzlich gutes Lebensgefühl. Dieses Buch möchte zeigen, wie ein solches Lebensgefühl mit einfachen Mitteln und ohne umwälzende Veränderungen in der Lebensweise erreicht werden kann. Systematik: Mcl 4 Umfang: 251 Seiten ; 22 cm Standort: Mcl 4 Han ISBN: 978-3-95803-114-2	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauschild, Jana	Endlich schlafen der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf Stiftung Warentest, Berlin (2015) Standort: Vcx Hau Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen Schlafkultur und -hygiene. Systematik: Vcx Umfang: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm Standort: Vcx Hau ISBN: 978-3-86851-154-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herzog, Matthias	Hauptgewinn Lebensqualität Erfolg in 5 Wochen Rudolf Haufe Verlag (2011) Schlagworte: Erfolg, Gesunde Lebensführung, Lebensqualität, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit dem verblüffend einfachen 5-Wochen-Erfolgsprogramm von Matthias Herzog steigern Sie Ihre Lebensqualität in allen Bereichen des Lebens. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg zu mehr Gesundheit und privatem und beruflichem Erfolg. Matthias Herzog begleitet Sie dabei Schritt für Schritt und die Ergebnisse sind von Dauer. Umfang: 255 S. Ill. ISBN: 978-3-648-02177-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Zentralbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hümmelgen, Melanie; Sturm, Christia	NDR fernsehen Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin Schritt für Schritt gesund und fit werden ZS Verlag, München (2020) Standort: Vc Hüm Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer. Systematik: Vc Umfang: 168 Seiten : Illustrationen Standort: Vc Hüm ISBN: 978-3-96584-027-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Köpp, Constanze	Knaur Aufgeräumt Leben (Band 78636) warum weniger Haben mehr Sein ist Knaur, München (2014) Standort: Nn Köp Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin, Wohnungsberaterin, gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, sein Zuhause aufzuräumen und von unnötigem Ballast zu befreien. Systematik: Nn Umfang: 205 S. ; 19 cm Standort: Nn Köp ISBN: 978-3-426-78636-9	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Küstenmacher, Werner Tiki; Seiwert,	Simplify your life einfacher und glücklicher leben Campus, Frankfurt/Main [u.a.] (2004) Standort: Nn Küs Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier Inhalt: Der in BA 4/02 vorgestellte Bestseller liegt inzwischen in der 11. Auflage vor und wurde überarbeitet, ergänzt und um fast 20 Seiten Entrümpelungsvorschläge erweitert. Wer den unterhaltsamen Ratgeber zum Vereinfachen des Alltags immer noch nicht hat, sollte jetzt zugreifen. Systematik: Nn Umfang: 383 S. : Ill.; 22 cm Standort: Nn Küs	Nn	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Middeke, Martin	Bluthochdruck senken ohne Medikamente Ihr Blutdruck-runter-Programm Trias (2011) Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Hypertonie, Nichtmedikamentöse Therapie, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bluthochdruck - erfolgreich dauerhaft senken. Diagnose Bluthochdruck - was tun? Bluthochdruck schädigt die Gesundheit - und verkürzt das Leben erheblich, wenn er nicht behandelt wird. Das Problem: Bluthochdruck tut meist nicht weh. Umso wichtiger ist es, ihn regelmäßig zu messen. Sie können Bluthochdruck medikamentös normalisieren oder alternativ mit den zahlreichen bewährten Methoden senken, die in diesem Buch vorgestellt werden. Ihr Erfolgsprogramm: Bewegung und Ernährung. Der beste Schutz lautet: Kommen Sie in Bewegung! Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Rad fahren oder Laufen sind ideal zur Blutdrucksenkung und um überflüssige Pfunde abzubauen. Auch in der Küche sollten Sie aktiv werden, denn eine ausgewogene undgesunde Ernährung unterstützt Sie dabei, den Blutdruck erfolgreich zu senken. Geeignete Sportarten bei Bluthochdruck. Was gegen Stress und Druck hilft. Leckere Rezepte zum Nachkochen. Umfang: 215 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6149-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Zentralbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mosetter, Kurt	Die 4 Kräfte der Selbstheilung wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Ratgeber, Selbstheilung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Jürgen Klinsmann berichtet, wie er damit die mentale und körperliche Leistung seiner Sportler steigerte. Der Test im Ebook hilft dabei, das eigene gesundheitliche Befinden und den Stresslevel zu beurteilen und das für Sie passende Programm auszuwählen. Das KiD-Training bietet höchst effiziente Dehnübungen in drei Stufen. Durch Laufen am Morgen stärken Sie Ihr Herz und werden körperlich und geistig fit. Der Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape zeigt die positiven Wirkungen der Insulin-Trennkost. Passende und raffinierte Rezepte dazu entwickelte Sternekoch Thorsten Probost. Strategien für einen achtsameren Lebensstil runden dieses ganzheitliche Programm ab. Umfang: 191 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3273-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Zentralbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	7 Minuten am Tag endlich gesünder leben : ein Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert Knaur, München (2020) Standort: Vc Rub Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sieben Minuten täglich reichen, um ungesunde Alltagsgewohnheiten in gesunde Verhaltensweisen zu ändern. Dabei helfen Tipps aus der Naturheilkunde, Ernährung, Anti-Stress-Maßnahmen, Selbstreflexion, Bewegung, Sozialverhalten und Wellness. Das Programm verspricht Erfolg. Systematik: Vc Umfang: 176 Seiten : Illustrationen Standort: Vc Rub ISBN: 978-3-426-65867-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruge, Nina; Bannasch, Lutz	Das Geheimnis der Selbstheilung Wege zu einem starken Immunsystem Ullstein, Berlin ([2006]) Standort: Vc Rug Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier Inhalt: Die Promi-Talkerin Nina Ruge interviewt bekannte Zeitgenossen wie M. Lesch, S. Völker, O. Bodden oder J. Ullrich zu den Ausführungen des Immunologen Lutz Bannasch über die Mechanismen der Immunabwehr und die eigenen Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems. Systematik: Vc Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.); 21 cm Standort: Vc Rug	Vc	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmal, Jörg	Ausgeschlafen? Gesund bleiben im Schichtdienst für Gesundheitsberufe Springer, Berlin [u.a.] (2015) Standort: Vcx Schm Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Buch für alle, die im Schichtdienst arbeite und gesund leben wollen. Lernen Sie anhand vieler Beispiele aus dem Pflegealltag, wie Sie Ihre Ressourcen und Kräfte aktivieren können. Systematik: Vcx Umfang: 162 S. ; 16 cm Standort: Vcx Schm ISBN: 978-3-662-46985-9	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiwert, Lothar ; Küstenmacher, Wer	Simplify your time einfach Zeit haben Campus Verl., Frankfurt/Main [u.a.] (2010) Standort: Nn Sei Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zeit für das Wesentliche - wie man sie findet, beschreibt der Autor ganz im Stil der bekannten Siplify-Reihe. Systematik: Nn Umfang: 327 S.: zahlr. Ill. Standort: Nn Sei ISBN: 978-3-593-39121-2	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stross, Alexandra	Hör auf deinen Körper und werde gesund Krankheitssymptome richtig deuten und ganzheitlich behandeln riva, München (2017) Standort: Ve Stro Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit! In diesem Buch zieht die ehemalige Tierärztin Alexandra Stross eigene Schlüsse aus ihren Einblicken in die Schulmedizin und alternative Therapie und bietet eine ermutigende Sicht auf die Vorgänge in unserem Körper. Systematik: Ve Umfang: 175 Seiten Standort: Ve Stro ISBN: 978-3-7423-0236-6	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Der Schlüssel zur Gesundheit Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes Heyne, München (2016) Standort: Vc Stru Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Seit über 15 Jahren schreibt der Internist Praxisratgeber zum Thema körperliche und geistige Fitness. Nun untermauert er mit einem medizinisch-philosophischen Blick aufs große Ganze sein Programm, das unter anderem intensives Lauftraining, Low-Carb-Ernährung und mentales Training vorsieht. Systematik: Vc Umfang: 223 S. : Ill. Standort: Vc Stru ISBN: 978-3-453-64539-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Die Amino-Revolution forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens ; warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen : der Alters-Code entschlüsselt Heyne Verlag, München (2021) Standort: Vcl Str Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der bekannte Arzt argumentiert anhand einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien, dass der Alterungsprozess des Menschen vor allem durch die richtige Zusammensetzung essenzieller Aminosäuren gestoppt werden kann, da der Körper überwiegend aus Eiweiß besteht. Systematik: Vcl Umfang: 240 Seiten : Illustrationen, Diagramm, farbig Standort: Vcl Str ISBN: 978-3-453-21811-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Neue Wege der Heilung Gesundheit geschieht von innen Ludwig, München (2017) Standort: Vek Stru Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Älter werden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Praktische Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), viel Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren: schlanker, schöner, stärker zu werden. Systematik: Vek Umfang: 223 Seiten ; Illustrationen, schwarz-weiß ; 21 cm Standort: Vek Stru ISBN: 978-3-453-20123-1	Vek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Strategien der Selbstheilung in sieben Schritten zur Gesundheit Ludwig, München (2016) Standort: Vc Stru Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vc Umfang: 223 S. : Ill. ; 21 cm Standort: Vc Stru ISBN: 978-3-453-20094-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Suchert, Vivien	Heyne ; 60437 Sitzen ist fürn Arsch warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können heyne, München (2017) Standort: Vc Suc Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin vermittelt auf lustige Weise wissenschaftliche Fakten über das Risiko des sitzenden Lebensstils und gibt einfach umzusetzende Tipps, um den Alltag bewegter und gesünder zu gestalten. Mit Bewegungsprotokoll und Selbsttest auf bucheigener Website. Ausführliches Literaturverzeichnis. Systematik: Vc Umfang: 255 Seiten ; 19 cm Standort: Vc Suc ISBN: 978-3-453-60437-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weeß, Hans-Günter	Schlaf wirkt Wunder alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens Droemer, München (2018) Standort: Vcx Wee Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Selbsthilferatgeber mit Grundlagen zum Thema Schlaf und praktischen Hilfen bei Störungen desselben. Der Autor ist Psychotherapeut und Schlafspezialist. Systematik: Vcx Umfang: 330 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Vcx Wee ISBN: 978-3-426-27755-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wimmer, Johannes	Medizin endlich verständlich Die 3 großen Fitmacher alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2022) Standort: Vc Wim Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der bekannte NDR-Fernsehmediziner analysiert drei Gesundheitsthemen und gibt Tipps, diese zu verbessern. Systematik: Vc Umfang: 168 Seiten : Illustrationen, Tabellen Standort: Vc Wim ISBN: 978-3-8338-7873-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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