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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Fleck, Anne; Klasen, Jörg; Riedl, M	Die Ernährungs Docs Die Ernährungs Docs - Zuckerfrei gesünder leben ZS Verlag, München (2020) Standort: Vcl 1 Fle Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung an. Systematik: Vcl 1 Umfang: 151 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 1 Fle ISBN: 978-3-96584-003-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs-Docs Unser Anti-Bauchfett-Programm ZS Verlag, München (2022) Standort: Vcl 3 Fle Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernährungskonzept mit umfangreichem Rezeptteil vor, um Bauchfett erfolgreich abzubauen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Fle ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 20.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina	Gesünder geht's kaum köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2022) Standort: Vcl 2 Fle Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung; ideal für Flexitarier. Systematik: Vcl 2 Umfang: 189 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 2 Fle ISBN: 978-3-95453-236-0	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina	Schlank! Ganz einfach sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte! Goldmann, München (2023) Standort: Vcl 3 Fle Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl 3 Umfang: 188 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Fle ISBN: 978-3-442-17990-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Riedl, Matthias	Die Ernährungs Docs Schlank und gesund durch Intervallfasten ZS Verlag, München (2021) Standort: Vcl 3 Fle Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben. Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Fle ISBN: 978-3-96584-092-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frey, Hannah	Zuckerfrei die 40 Tage-Challenge GU, München (2017) Standort: Xeo 250 Fre Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Gesundheitsexpertin und Food-Bloggerin zeigt anschaulich, wie man sich 40 Tage lang zuckerfrei und dennoch lecker ernähren kann, mit alltagstauglichen Rezepten vom Chia-Pudding bis zum Pina-Colada-Stieleis. Systematik: Xeo 250 Umfang: 144 Seiten ; 25 cm Standort: Xeo 250 Fre ISBN: 978-3-8338-5934-2	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Muskeln - die Gesundmacher so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance Ullstein extra, Berlin (2023) Standort: Vbk Fro Schlagworte: Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die Körperheilung unterstützen. Systematik: Vbk Umfang: 315 Seiten : Illustrationen Standort: Vbk Fro ISBN: 978-3-86493-220-5	Vbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Stoffwechsel-Kompass was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ullstein, Berlin (2022) Standort: Vcl Fro Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Umfangreiche Informationen und Erklärungen zu Fragen des menschlichen Stoffwechsels mit Akzent auf älterwerdende Menschen. Systematik: Vcl Umfang: 299 Seiten : Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Vcl Fro ISBN: 978-3-86493-153-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vck 1 Frö Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Selbstverordnete 100 Tage Yoga und die Folgen - bei Susanne Fröhlich liest sich selbst Anstrengendes so entspannend witzig, dass es zum Nachmachen animiert. Systematik: Vck 1 Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Frö ISBN: 978-3-8338-2498-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich fasten! macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten! GU, München (2019) Standort: Vcl 5 Frö Schlagworte: Fasten, Entgiften, Säure-Basen, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten. Systematik: Vcl 5 Umfang: 223 Seiten Standort: Vcl 5 Frö ISBN: 978-3-8338-6724-8	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gadalla, Ulaya	Bollywood-Dance Fitness mit allen Sinnen ; der neue Workout-Trend Knaur, München (2007) Standort: Ybk 8 Gad Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Auf der Erfolgswelle der Bollywood-Filme schwappt nun auch der "Bollywood Dance"zu uns, der von der Autorin als neuer Fitnesstrend für "straffe Muskeln, eine bessere Haltung, mehr Ausstrahlung und eine Top-Figur" bejubelt wird. Mit Begleit-CD. Systematik: Ybk 8 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.); 24 cm Standort: Ybk 8 Gad ISBN: 978-3-426-64466-9	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gemmer, Björn	Fit in 30 Minuten Konzentration Klett, Stuttgart [u.a.] (2004) Standort: Adn Gem Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier Systematik: Adn, , Vck Umfang: 126 S. : Ill., graph. Darst.; 18 cm Standort: Adn Gem	Adn, Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerlach, Susanne; Ort-Gottwald, Ann	Brigitte-Buch Brigitte-Diät das Programm, das in mein Leben passt Diana-Verl., München (2007) Standort: Vcl 3 Ger Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nach einem Psychotest, um Essfallen aufzuspüren, werden köstliche Rezepte für alltagstaugliche Gerichte sowie ein Bewegungsprogramm geboten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.); 23 cm Standort: Vcl 3 Ger ISBN: 978-3-453-28505-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gleich, Michèl	Gestern hast du morgen gesagt das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht Becker Joest Volk Verlag, Hildesheim (2016) Standort: Ybk 31 Gle Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Trainingsratgeber, mit einfach durchzuführenden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, enthält Tipps zu Muskelaufbau, Fitness und einige Rezepte. Systematik: Ybk 31, , Ybk 31 Umfang: 264 Seiten Standort: Ybk 31 Gle ISBN: 978-3-95453-108-0	Ybk 31, Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gleitman, Nathalie	Happy Healthy Food histaminfrei, glutenfrei, laktosefrei kochen Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2017) Standort: Ves 2 Gle Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Buch der deutsch-israelischen Globetrotterin Nathalie Gleitman bietet eine große Auswahl an leckeren kreativen Rezepten für eine gesunde Ernährung bei Histamin-, Gluten- und Laktoseintoleranz. Systematik: Ves 2 Umfang: 256 Seiten , 25 cm Standort: Ves 2 Gle ISBN: 978-3-95453-126-4	Ves 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Govinda, Kalashatra	Grundlagen des Atem-Yoga Lebensenergie wecken, Selbstheilungskräfte aktivieren, Gelassenheit entwickeln Südwest-Verl., München (2017) Standort: Vck 1 Gov Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Lebensenergie wecken, Selbstheilungskräfte aktivieren, Gelassenheit entwickeln - Mit allen klassischen Pranayama-Übungen Systematik: Vck 1 Umfang: 208 Seiten ; 24 cm + CD Standort: Vck 1 Gov ISBN: 978-3-424-15321-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grasberger, Delia	Autogenes Training GU, München (2016) Standort: Vck Gra Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben. Systematik: Vck Umfang: 80 Seiten ; 20 cm Standort: Vck Gra ISBN: 978-3-8338-4569-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grasberger, Delia	Lust zum Üben Autogenes Training Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vck Gra Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden. Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck Gra ISBN: 978-3-8338-1973-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	GU-Ratgeber Fitness Mini-Trampolin schlank & fit im Flug Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Ybk 8 Gri Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier Inhalt: Trainingsratgeber für Hüpfen, Walken und Spingen auf dem Mini-Trampolin. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Gri	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Ratgeber Gesundheit Die Suppe heilt Trend-Food Brühe für mehr Energie, weniger Pfunde und einen fitten Darm GU, München (2016) Standort: Vcl 5 Gri Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Revival für Omas Suppentopf: Dargestellt wird, wie echte Brühe auf die Gesundheit wirkt, wie sie hergestellt wird und welche Gaumenfreuden sich daraus zaubern lassen. Mit variablem Einstiegs-Ernährungsplan Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 Seiten ; 21 cm Standort: Vcl 5 Gri ISBN: 978-3-8338-5629-7	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich; Krautstorfer,	Dein gesunder Rücken WVG Medien (2009) Standort: DVD Ges Schlagworte: Fit & Gesund, Sach-DVD Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Professor Dr. Dietrich Grönemeyer ist einer der Rücken-Experten in Deutschland und hat auch schon mit großem Erfolg mehrere Bücher zum Thema veröffentlicht. Im 1. Kapitel der DVD erklärt er Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule und erläutert die Ursachen von Rückenschmerzen. Das 2. Kapitel widmet sich ganz der praktischen Seite: Trainer Andy Fumolo zeigt das 20-Tage-Programm für den Rücken, bei dem alle wichtigen Muskeln gestärkt und gedehnt werden. Für Anfänger sind die Übungen mit Erklärungen wählbar, Fortgeschrittene können sich das Workout ohne Erklärungen abspielen Systematik: DVD Umfang: 1 DVD-Video (91 min.) Standort: DVD Ges EAN: 4006448755904	DVD 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gruther, Jennifer Mc	Brühe & mehr: Gesundheit aus dem Suppentopf Gesundheit aus dem Suppentopf : gesunde Grundrezepte für Brühen aus Knochen, Gemüse und Meeresfrüchten - und leckere Gerichte, die man damit kochen kann Knesebeck, München (2016) Standort: Xeo 230 Gru Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In der Rezeptsammlung finden sich Grundrezepte für Brühen aus verschiedenen Fleischknochen, Fisch, Krustentieren und Gemüse. Dazu Warenkunde, Tipps für das Equipment und zur Lagerung und 60 Suppen und Eintopfrezepte. Systematik: Xeo 230 Umfang: 183 Seiten Standort: Xeo 230 Gru ISBN: 978-3-95728-016-9	Xeo 230 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	Progressive Muskelentspannung GU, München (2016) Standort: Vck 3 Hai Schlagworte: Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck 3 Umfang: 80 Seiten ; 20 cm + CD Standort: Vck 3 Hai ISBN: 978-3-8338-4571-0	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hall, Kate	Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga WVG Medien GmbH, Hamburg (2017) Standort: DVD Bri Schlagworte: Fit & Gesund, Sach-DVD Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: DVD Umfang: 1 DVD-Video (150 min.) Standort: DVD Bri EAN: 4250148711825	DVD 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Handel, Michael	Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden Scorpio, München (2017) Standort: Mcl 4 Han Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Innere Einstellung und achtsamer Lebensstil sind die Basis für ein grundsätzlich gutes Lebensgefühl. Dieses Buch möchte zeigen, wie ein solches Lebensgefühl mit einfachen Mitteln und ohne umwälzende Veränderungen in der Lebensweise erreicht werden kann. Systematik: Mcl 4 Umfang: 251 Seiten ; 22 cm Standort: Mcl 4 Han ISBN: 978-3-95803-114-2	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Harms, Kirsten; Alves, Francielly;	Sei fit mit Thera-Band Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken 5W Verlag (2011) Standort: DVD Sei Schlagworte: Fit & Gesund, Sach-DVD Details hier Inhalt: Mit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Daraufhin hat sie ihr komplettes Leben geändert und wurde Personal Trainerin und gefragte Expertin in den Bereichen Rückenfitness, Pilates und Aerobic. Systematik: DVD Umfang: 1 DVD-Video (90 min.) Standort: DVD Sei	DVD	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauschild, Jana	Endlich schlafen der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf Stiftung Warentest, Berlin (2015) Standort: Vcx Hau Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen Schlafkultur und -hygiene. Systematik: Vcx Umfang: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm Standort: Vcx Hau ISBN: 978-3-86851-154-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian	Ich bin dann mal schlank das Kochbuch Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 Hei Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 100 neue Rezeptideen für Frühstück, die Tagesmitte, Snacks für zwischendurch und fürs Abendessen nach dem "Ich-bin-dann-mal-schlank"-Konzept präsentiert. Früher u.d.T. : Ich bin dann mal schlank : das Erfolgsprogramm Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) , 24 cm Standort: Vcl 3 Hei ISBN: 978-3-8338-2607-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susann; Hangst, Matthias [I	Die Simple-Fit-Methode Faszien-Training NVG, Köln ([2016]) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Übersichtlicher Trainingsratgeber zum Thema Faszien in der Reihe "SimpleFit-Methode", zusätzlich mit DVD zum Trainingsprogramm. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen ; 26 cm + 1 DVD (FSK : INFO Standort: Ybk 8 Hem ISBN: 978-3-625-17590-2	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susann; Hangst, Matthias [I	Die SimpleFit-Methode Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte Naumann & Göbel, München ([2016]) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 DVD (FSK: Info:) Standort: Ybk 8 Hem ISBN: 978-3-625-17619-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susann; Hangst, Matthias [I	Die SimpleFit-Methode Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte Naumann & Göbel, München ([2016]) Standort: Ybk 8 Hem Schlagworte: Fit & Gesund, Fitness und Kraftsport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten. Systematik: Ybk 8 Umfang: 126 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 DVD (FSK: Info:) Standort: Ybk 8 Hem ISBN: 978-3-625-17618-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herbst, Vera; Cramm, Dagmar von	Test Gut essen bei erhöhtem Cholesterin Stiftung Warentest, Berlin (2016) Standort: Vel 2 Her Schlagworte: Fit & Gesund, Herz und Kreislauf Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber der Ernährungsberaterin Dagmar von Cramm und der Apothekerin Vera Herbst, der auf sehr fundierte Art erläutert, dass erhöhte Cholesterinwerte häufig ihre Ursache in einer falschen Ernährung haben. Systematik: Vel 2 Umfang: 191 Seiten ; 22 cm Standort: Vel 2 Her ISBN: 978-3-86851-444-5	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hermann, Nadja	Ullstein Fettlogik überwinden (Band 37651) Ullstein, Berlin (2017) Standort: Vcl 3 Her Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Rund um das Thema "Diäten" bestehen viele Irrtümer und Mythen, die den Erfolg beim Abnehmen erschweren. In dem vorliegenden Buch werden viele dieser "Fettlogiken" in kurzen Kapiteln durch wissenschaftlichen Sachverstand entlarvt. Systematik: Vcl 3 Umfang: 395 Seiten Standort: Vcl 3 Her ISBN: 978-3-548-37651-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofmann, Inge	GU-Ratgeber Gesundheit Schlank ab 40 das Erfolgsprogramm ; wie abnehmen ab 40 wirklich funktioniert ; so fördern Sie Ihre "Schlankhormone" ... Gräfe und Unzer, München (2002) Standort: Vcm 4 Hof Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Fettfalle ab 40 lässt sich umgehen durch sorgfältige Ernährung, Stressabbau, Sport und ausgewogene Lebensführung. Systematik: Vcm 4 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcm 4 Hof ISBN: 978-3-7742-5566-1	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hümmelgen, Melanie; Sturm, Christia	NDR fernsehen Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin Schritt für Schritt gesund und fit werden ZS Verlag, München (2020) Standort: Vc Hüm Schlagworte: Fit & Gesund, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer. Systematik: Vc Umfang: 168 Seiten : Illustrationen Standort: Vc Hüm ISBN: 978-3-96584-027-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Inchauspé, Jessie	Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs : wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt Heyne Verlag, München (2022) Standort: Vcl 1 Inc Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber zu gesunder, glukosearmer Ernährung, in welchem die gesundheitsschädlichen Auswirkungen eines häufig erhöhten Blutzuckerspiegels beleuchtet und praktische Tipps zu einer verbesserten Nahrungsaufnahme gegeben werden. Systematik: Vcl 1 Umfang: 333 Seiten : Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Vcl 1 Inc ISBN: 978-3-453-60599-2	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Inchauspé, Jessie	Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie Heyne, München (2023) Standort: Vcl 1 Inc Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel. Systematik: Vcl 1 Umfang: 287 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 1 Inc ISBN: 978-3-453-21858-1	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Itsines, Kayla; Simons, Jeremy [Ill	Der Bikini-Body - 28 Tage Ernährungs- und Lifestyle-Guide Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2017) Standort: Xeo 250 Its Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die bekannte australische Fitnesstrainerin stellt ihr Workout und ihr Ernährungskonzept zusammen mit über 200 Rezepten vor. Systematik: Xeo 250 Umfang: 395 Seiten ; 26 cm + Trainingsplan Standort: Xeo 250 Its ISBN: 978-3-596-29924-9	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iyengar, B. K. S.	Yoga Der Weg zu Gesundheit und Harmonie Verlag Dorling Kindersley, München (2021) Standort: Vck 1 Iye Schlagworte: Entspannung, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Umfassendes Standardwerk über Praxis und Philosophie des Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 432 Seiten : Illustrationen Standort: Vck 1 Iye ISBN: 978-3-8310-4386-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jäger, Nicole	rororo ; 63116 Die Fettlöserin eine Anatomie des Abnehmens Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (2016) Standort: Vcl 3 Jäg Schlagworte: Ernährungsratgeber, Fit & Gesund Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nicole Jäger, die durch ihren Blog als "Fettlöserin" im Internet bekannt ist, erzählt in diesem Buch, wie sie es geschafft hat, ihr extremes Gewicht von 340 kg zu halbieren. Mit vielen Sachinfos und Tipps zur Motivation für andere Übergewichtige. Systematik: Vcl 3 Umfang: 285 Seiten ; 21 cm Standort: Vcl 3 Jäg ISBN: 978-3-499-63116-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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